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Nutrición Vegetariana: ABC del Vegetarianismo – Online

$ 2.200 $ 1.900

Un curso dedicado a aquellos que quieran concebir una alimentación vegetariana saludable. ¿De qué están hechos los alimentos industriales?. ¿Cuáles son las proteínas vegetales?. ¿Para qué sirve el hierro en nuestro cuerpo?. ¿Cómo le brindamos calcio a nuestro cuerpo con una dieta de origen vegetal?. Derribaremos mitos existentes sobre la nutrición vegetariana para que puedas llevar una dieta saludable, entendiendo cómo funcionan algunos nutrientes y cómo combinarlos para que nuestro cuerpo los absorba mejor.

  • Curso Digital En Vivo:
    • Las clases son transmitidas en vivo, por favor revisá la fecha del curso y sus clases al momento de comprar.
    • Las clases quedarán grabadas hasta 2 semanas finalizado el curso para que puedan repetirlas si lo desean.
    • En cursos de varias clases podes comprar un curso ya iniciado con la opción de ver la grabación de las clases anteriores.
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Descripción

TEMARIO

En el primer módulo: Alimentación real vs Alimentación Industrial
• Con qué están hechos realmente los alimentos que uno compra.
• Que esconden las etiquetas de los alimentos.
• Cuáles los beneficios de incorporar una alimentación natural a la salud.
• Dónde se puede realizar una compra confiable
• Cómo organizarse para empezar a llevar adelante este tipo de alimentación.

En el segundo módulo: Alimentación vegetariana y Proteinas
• En que consiste la alimentación vegetariana.
• Que tipos de alimentación vegetariana existen.
• Para que sirven las proteínas.
• Mitos que existen sobre las proteínas vegetales: ¿las proteínas de origen vegetal por si solas no sirven? Solo las proteínas de origen animal son completas? Hay que combinar proteínas vegetales en un mismo plato para obtener una proteína de mejor calidad nutricional?
• Alimentos de origen vegetal fuentes de proteinas.
En el tercer módulo: Hierro.
• Para que sirve el hierro en nuestro cuerpo.
• Tipos de alimentos fuentes de hierro de origen vegetal.
• Factores que ayudan a absorber el hierro.
• Factores que impiden la absorción del hierro.
• ¿Se puede ser vegetariano y no tener anemia?
En el cuarto módulo: Calcio
• Para que sirve el calcio en nuestro cuerpo
• Como tener una matriz ósea saludable.
• Alimentos fuentes de calcio de origen vegetal.
• Factores que ayudan a su absorción.
• Factores que impiden su absorción.
• ¿Puedo cubrir calcio sin consumir lácteos?
Duración: 4 clases
¿Cuándo? 25 de Julio, 1, 8 y 15 de Agosto
¿Hora? A las 15 hs.
¿Dónde? ClassRoom EAG (Online)
Valor: ARG $1900 – USD $27
Alumnos 20% OFF- Ex Alumnos: 15% OFF – Pueden solicitar su cupón de descuento en [email protected]
Docente: Ana Julia Monti
Las clases quedarán grabadas hasta 2 semanas finalizado el curso.
*Se entregará Diploma Online Privado EAG

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